WOD DU JOUR : 15.10.2018
Le WOD du jour proposé par 15-501 CROSSFIT ! 2 Rounds for time de : - 25 Deadlifts (85/60 kg) - 50 Wall Balls (20/14) - 800…
Articles écrits par: Arno
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SHOW ‘EM – CROSSFIT MOTIVATIONAL VIDEO
Vous avez besoin de prendre un peu de motivation ou de plaisir pour votre séance de CrossFit ? Regardez cette vidéo !
Documentaire (dernière partie) : All In – Brent Fikowski !
Découvrez la dernière partie du documentaire dédié à Brent Fikowski avec pour finir, son parcours aux CrossFit Games 2018 !
8 exercices sous-exploités par les CrossFitters à inclure obligatoirement à l’entraînement !
Snatches, burpees, wall balls, toes to bar, etc. sont autant d’exercices qui sont communs à tous les programmes d’entraînements de CrossFit partout dans le monde.…
WOD DU JOUR : 10.10.2018
Le WOD du jour proposé par ELMCITY CROSSFIT ! 4 Rounds for Time : 800 mètres run 10 Toes-to-bar 20 Push-ups
WOD DU JOUR : 11.10.2018
Le WOD du jour proposé par CROSSFIT FOREST ! 2 rounds for time of : 60 Double Unders 40 Chest-to-bar Pull-ups 60 AbMat Sit-ups 40 Assault Bike…
Bjork Odinsdottir et Jacob Heppner : WOD 1 qualificatif des Dubai Fitness Championships !
Découvrez dans cette vidéo le WOD n°1 de qualification pour les Dubai Fitness Championships de Bjork Odinsdottir et Jacob Heppner !
Domptez les Battle Ropes et boostez vos performances !
Les Battle Ropes sont un équipement efficace, mais la plupart des sportifs font la même erreur en les utilisant. Voici comment maîtriser correctement ces cordes.…
WOD DU JOUR : 09.10.2018
Le WOD du jour proposé par WHITE TAIL CROSSFIT ! 4 rounds for time : 10 burpees 15 goblet Squat 24/16 kg 20 mètres broad jump
L’épreuve CrossFit Total aux CrossFit Games 2018 by Rogue !
Le premier jour des CrossFit Games 2018, les athlètes ont fait un CrossFit Total. Ils ont eu 4 minutes et 3 tentatives pour soulever le…