Articles écrits par: Arno

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WOD DU JOUR : 18.01.2019

WOD DU JOUR : 18.01.2019

Le WOD du jour proposé par Renewed Strength CrossFit®* ! FOR TIME : – 5 squat cleans (85/55 kg) (RX+105/80kg)– 25 toes-to-bar– 4 squat cleans– 20 ttb– 3…
WOD DU JOUR : 17.01.2019

WOD DU JOUR : 17.01.2019

Le WOD du jour proposé par FRONT RANGE CrossFit®* ! 8:00 AMRAP15 Box jumps15 v-ups rest 3:00 8:00 AMRAP12 cal bike24 walking lunges rest 3:00 8:00 AMRAP10 russian…
WOD DU JOUR : 16.01.2019

WOD DU JOUR : 16.01.2019

Le WOD du jour proposé par BAYDOG CrossFit®* ! 20 MIN AMRAP : 5 MAN MAKERS 22.5/15kg 10 PULL UPS 15 SIT UPS Le Man Makers :
WOD DU JOUR : 15.01.2019

WOD DU JOUR : 15.01.2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit®* 8 Mile ! –3 Rounds for time– 2 Rope Climbs 10 AirBike Calories 3 Minute Rest –4 Rounds for time– 10 Pull Ups…
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