Pourquoi faire du CrossFit coûte-t-il si cher ?


Vous l’avez probablement constaté, faire du CrossFit peut vous coûter cher. Dans la plupart des cas, plus de 100 € par mois. Mais pourquoi ?

Pourquoi est-ce si cher ? Pourquoi dépenser plus de 100 € par mois si l’on peut s’abonner à une salle de gym à moins de 40 € ?

En fait, les salles de sport classiques calculent leurs gains comme suit : elles estiment que 80 % de leurs membres ne se présenteront jamais aux séances. Mais ils payent quand même.

En CrossFit, vous ne pouvez pas faire cela. Environ 65-80 % des membres viennent quotidiennement. Les classes sont plus petites, d’environ 10 personnes, alors que dans une salle de sport (en fonction de la taille), des dizaines de personnes peuvent s’entraîner en même temps, surtout pendant les heures de pointe.

Alors voici quelques raisons qui expliquent les tarifs du CrossFit :

  • Petites classes d’environ 10 personnes
  • Accompagnement individuel
  • Coachs professionnels
  • Large éventail de formations possibles
  • Différents types de cours
  • Les séances d’entraînement sont clairement expliquées
  • Des résultats tangibles
  • Environnement unique

Petits groupes

Un pour tous et tous pour un ! Quel que soit votre niveau actuel de condition physique, les entraînements seront adaptés et vous serez encouragé et motivé par les athlètes qui viennent de finir leur workout. Une fois que vous terminez votre séance aussi, vous encouragerez également à votre tour les athlètes qui n’ont pas encore terminé. Il n’y a pas d’égoïsme, pas de comparaison entre les CrossFitters, seulement de l’entraide et de la joie si quelqu’un atteint un nouveau record personnel.

Accompagnement individuel

Les recommandations et l’accompagnement de votre entraîneur vous aideront à sortir de chez vous pour aller à la box, faire des exercices de votre niveau et vous permettre d’effectuer les exercices les plus compliqués. Les entraîneurs savent qui vous êtes et ce que vous pouvez faire.


Coachs professionnels

Haltérophilie, gymnastique, endurance, mobilité, force. Il y a beaucoup de choses à apprendre au CrossFit et il est fort probable que vous n’ayez probablement même pas entendu parler de la plupart d’entre elles. Un coach expérimenté sera à vos côtés et vous guidera jusqu’au bout.

Large éventail de formations possibles

Une demi-douzaine de types de squats ? Courir avec un gilet lesté ? Ring Muscle-ups et haltérophilie avec des barres lourdes ? Cela pourrait même être tout un WOD, et encore, ce n’est qu’une petite partie des possibilités d’entraînement que vous verrez et expérimenterez dans une box de CrossFit.

Différents types de cours

Dans de nombreuses boxs, vous trouverez différentes offres : Mobilité, Yoga, Haltérophilie, Gymnastique ou un WOD classique, plusieurs fois par semaine. Bonne nouvelle : vous pouvez toutes les essayer !

Les séances d’entraînement sont clairement expliquées

Votre coach vous aidera à travers chaque séance d’entraînement pour maximiser vos chances d’atteindre les meilleurs résultats. Il expliquera également l’objectif de chaque WOD que vous devrez faire.

Le fait d’être poussé jusqu’à vos limites et au-delà se traduira par des résultats tangibles. Vous serez plus rapide, plus fort, plus mobile, plus en forme. Visiblement ! Ne soyez pas impatient, les choses se feront naturellement si vous y mettez du cœur.

Environnement unique

Rapidement, vous connaîtrez la plupart des membres de votre box par leur prénom. Vous vous entraînerez ensemble, souffrirez, échouerez et vous vous relèverez ensemble, vous vous entraiderez et vous vous motiverez mutuellement. Sortez de chez vous, faites-vous de nouveaux amis et faites partie de la communauté CrossFit.

 

Analysez bien toutes ces raisons. Est-ce qu’on vous enseignera la bonne technique dans une salle de sport classique ? Est-ce que quelqu’un se souciera de vous si vous attrapiez une hernie discale ?

Pouvez-vous avoir un plan d’entraînement axé sur vos besoins personnels dans une salle de gym classique ?

Trouvez le prix d’une formation en Yoga. Additionnez-le avec celui d’une formation en haltérophilie, l’adhésion à la salle et ainsi de suite. Divisez ensuite le total obtenu par le nombre d’heures que vous passez dans la box. Vous pourriez être surpris !

Source : Boxrox.com