CrossFit ®* CORE WORKOUT avec ALEC SMITH

Par samuel - Le 27 septembre 2017

Alec Smith, frère de Ben Smith, s’est classé 37e des Reebok CrossFit ®* Games 2017. Dans cette vidéo, il vous présente différents workouts pour renforcer la sangle abdominale. Du core workout de compétition avec des complex à la barre bien hard.