WOD du jour : 14.09.2017

Par samuel - Le 12 septembre 2017

Le WOD du jour proposé par la box ELEMENT CrossFit ®* !

5 rounds FOR TIME :

9 Burpees
15 Kettlebell Swings (16/24 kg)
21 Wallballs (9/6 kg)
Time cap fixé à 15 minutes