Êtes-vous fait pour le CrossFit ? Par UCPMuscu et Rudy Coia

Dans cette vidéo, Alex (UCPMuscu.com et rédacteur pour le magazine WorkOut Mag’) et Rudy Coia (coach et fondateur de SuperPhysique.org) parlent des précautions à prendre pour aborder le CrossFit en toute sécurité. Comment s’entraîner sans se blesser, en tenant compte notamment de vos caractéristiques morphologiques ?